Introduktion För att hålla dig bäst tillfredsställd på en grusbana, måste du välja de rätta skor. Grusbanor gör det svårt för foten att röra sig
Category: Blog
Grand Slam-turneringar Grand Slam Tournaments, de fyra största tennisturneringarna, spelas årligen: Australian Open, French Open, Wimbledon och US Open. Wimbledon känns som den mest prestigefyllda.
Vad är en “bagel”? En ‘bagel’ är ett slanguttryck för tennis. Det står för en match som en spelare har vunnit utan att behöva växla
Förstå nybörjarens nivå Välja en tennisracket för en nybörjare kan bli svårt. Först måste man ta reda på nivån. Rekommendationerna skiljer sig beroende på hur
Förberedelser För att vinna en tiebreak? Fokusera på din athletiska kondition och bollhantering. Fysisk förberedelse är viktig. Håll tempo och energi under matchen. Följande stycken
Övningar Förebygga skada från tennisarmbåge? Ett bra sätt är att göra specifika övningar som stärker underarmen. Det beror på att överansträngning och inflammation i armen
Grundläggande teknik Volley-slagning är en viktig färdighet att ha i tennis. Du behöver rätt positionering och rätt handlag. Förståelse av de fyra steg som involverar
Grunderna Serving i tennis är att skicka bollen till din motståndare över ett tennisnät. Det finns olika typer. Tjurkäft, top-spin, kick och flata servar. Var
Vilka är basketreglerna? 1891 uppfann Dr James Naismith basketbollen i Springfield, Massachusetts. Målet med dagens spel är att skjuta en boll genom en metallbåge höjd
Låt oss ta en titt på hur många spel som krävs för att vinna ett set. Ett set kan göras poäng på ett av två